Het kan soms heel erg moeilijk zijn om te gaan met slachtoffers van seksueel geweld. Je weet je soms geen houding te vinden en je weet niet of wat je doet wel juist is. Ook kan jij zelf problemen ondervinden door de zorgen die jij je maakt over je vriend of vriendin.

Hier proberen wij je tips te geven over hoe je het beste met situaties om kunt gaan. Deze tips hoeven niet altijd te werken, want situaties verschillen natuurlijk per persoon, maar ze kunnen wel werken als lijdraad voor als je het helemaal even niet meer weet.

De tips zijn o.a. ingezonden door partners en slachtoffers zelf. Heb jij ook een goede tip, die nog op dit lijstje ontbreekt, klik dan hier .

Tip 1: Blijf jezelf
Een partner schrijft:
Voorkom dat je zover ingespeeld raakt op de problemen van je partner, dat je jezelf niet meer bent. Stop je wensen en je verlangens niet zo diep weg dat je ze nooit meer kan bereiken. Het kan bijvoorbeeld zijn, dat jij je partner geen knuffel kan geven, omdat zij er zich niet veilig of prettig voelt. Ik maakte van dit soort zaken een vaste regel waar ik steeds meer rekening mee ging houden. Tot op een gegeven moment ik geen behoefte meer had aan knuffelen of samen op bed liggen, laat staan vrijen. Mijn eigen behoefte had ik weggecijferd. Ik kon zo niet meer afgewezen worden en dat was wel zo veilig. Totdat mijn iemand mij erop wees dat ik mijn relatie en mijn partner tekort deed. Ze is tenslotte ook mens en heeft toch ook behoefte aan een knuffel. Misschien dat ze dat nu niet kan, maar straks als het beter gaat???

Een partner schrijft:
Als partner dien je er dan voor te waken niet in de figuurlijke redderrol of daderrol te vervallen. Dit kan het slachtoffer zelf creeeren, maar daar dien je als partner voor te waken. Ik probeer zoveel mogelijk mezelf te zijn en van mijn partner te houden zoals hij is. Ik wil zorgvuldig omgaan met de littekens die hij heeft.

Tip 2: Luister naar hem/haar en laat hij/zij haar emoties uiten.
Een slachtoffer schtijft:
Leer naar haar te luisteren en ervoor haar te zijn. Als ze huilt troost haar niet gelijk maar laat haar gaan. Ze zal zelf aangeven of ze behoeft heeft aan je troost.

Tip 3: Toon medeleven/betrokkenheid
Een slachtoffer schrijft:
Zeg haar dat je het erg voor haar vind, dat je haar wilt helpen en steunen.

Tip 4: Help bij hulp vinden
Een slachtoffer schrijft:
Als ze geen hulp heeft,ga hulp zoeken op deze pagina vind je instanties die je verder kunnen helpen. Of kijk bij het Steunpunt Seksueel Geweld.

Tip 5: Indien je zelf hulp nodig hebt, zoek dit dan!
Een slachtoffer schrijft:
Ook voor jou zal het geen eenvoudige klus zijn. Ga hulp zoeken. Woon eventueel een sessie bij van de hulpverlening van je partner, indien dit mogelijk is.

Een slachtoffer schrijft:
Als slachtoffer doet het ook zeer om te zien dat je partner het er heel erg moeilijk mee heeft. Het is niet zo dat de problemen van de partner van het slachtoffer in het niets vallen bij het slachtoffer. Ook de partner heeft hulp nodig als hij of zij er veel problemen van ondervindt. Zoek dus hulp!

Een slachtoffer schrijft:
Ook voor jou zal het geen eenvoudige klus zijn. Ga hulp zoeken.

Tip 6: Geef je partner nooit de schuld van wat er gebeurd is
Een slachtoffer schrijft:
Zeg nooit dat het de schuld is van je partner dat hij of zij misbruikt is. Suggereer ook niet dat hij of zij bijvoorbeeld te sexy gekleed was. Dit kan het vertrouwen namelijk zo beschadigen dat je hem of haar niet meer kan helpen bij de verwerking.

Tip 7: Geef je partner het gevoel dat je haar gelooft
Een slachtoffer schrijft:
Zeg nooit dat je partner liegt. Zorg er ook voor dat hij/zij nooit gaat denken dat je twijfelt aan haar verhaal. Hij/zij zal dan waarschijnlijk dichtklappen en niet meer praten over het misbruik, waardoor het niet meer goed verwerkt kan worden.

Tip 8: Speel niet voor psycholoog
Een slachtoffer schrijft:
Ga geen psycholoog spelen,door te zeggen dat ze dit of dat moet doen. (de verwerking moet vanuit het slachtoffer komen. In een door hem of haar bepaald tempo)

Tip 9: Help bij praktische dingen
Een slachtoffer schrijft:
Zorg ervoor dat haar dagelijkse leven lichter wordt. Zo hoeft zij zich minder zorgen te maken om andere dingen en kan zij zich wenden tot de verwerking.
Voorbeelden: